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『非体育会系の初マラソン！！』
体験隊特集号（2007/03/16）
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┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 週刊サプマガ！ No.203 ━━
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2007年3月16日 ━━
◆１．編集部からのご挨拶
┃
◆２．今週の新商品ピックアップ
┃ 「ついに登場！！ “濃縮酸素” のサプリ。」
┃
◆３．サプマート体験隊（第50回）
┃ 「非体育会系の初マラソン！！」
┃
◆４．編集後記
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１．編集部からのご挨拶 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
読者のみなさん、こんにちは。サプマガ編集部のターニャです。
アメリカでのニュースなのですが、ミツバチが巣箱から集団失踪する事件が
相次いで発生しているとのこと。
ハチミツ好き （特にクマ型の容器に入った物） の私としてはとっても心配。
女王蜂は巣にいるにも関わらず、働き蜂だけが大量に失踪してしまった・・・
とのことで、しかも、この集団失踪現象は40年前にも起きていたそう。
働かされ過ぎた結果の 「過労死」 説などもあるそうですが、原因はまだ特定
できていないとのこと。
う〜ん、気になるところではあります。
※ちなみに関係ないのですが、3月8日はミツバチの日だそうです。
さて、今回のメルマガは体験隊特集です。
私ターニャが東京マラソンに挑戦した、体当たりのリポートです。
Let's check it out！
↓ すぐに画像つきで全部読みたい方はコチラ ↓
http://www.supmart.com/report/report50.html
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２．今週の新商品ピックアップ！！┏━━━━━━━━━━━━━━━━━
毎月数多くの新商品を追加しているサプマート。
その数ある新商品の中でも、「特にコレはお勧め！」 という商品をご紹介する
のが、毎度おなじみのこのコーナー。
今回は今話題の 「酸素」 を何とサプリにした製品をご紹介します。
◆ついに登場！！ 「濃縮酸素」 のサプリ。
日本でも静かなブームになっている 「酸素バー」 。
コンビニでも携帯用の酸素吸入器が大ヒット。スポーツ選手が疲労回復のため
に酸素カプセルを使用するのも良く知られています。
セレブは美容健康に、一流アスリートはパフォーマンスアップのためにと、
高濃度酸素を活用するのはもはや常識ですが、継続して使うにはそれなりの
コストがかかるもの。
本商品は、蒸留水に高濃度に濃縮された酸素を結合させた 「酸素サプリ」。
特別な器具や設備を使うことなく、手軽に高濃度酸素を摂ることが可能となり、
「酸素」 の活用をより身近なものとしてくれます。
アクアゲン・マキシマムパフォーマンスオキシジェン
http://www.supmart.com/search/?pid=17319
他にも新商品はたくさんありますので、サイトをご覧の上、どんどん発掘して
下さい。きっとまた新しい発見があるハズです。
取り扱いが無い商品も、可能な限り随時取り扱い商品に追加していますので、
お問合せページから、どんどんリクエストして下さいね！
あなたのリクエストをお待ちしてます。
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３．サプマート体験隊（第50回） ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━
非体育会系の初マラソン！！ ｂｙ ターニャ
ノリと勢いで決めた東京マラソンへの参加登録。
当選した以上は頑張ります。
特に普段運動しているわけでもないのですが、田舎育ちのせいか、意外に
基礎体力はあったりする私ターニャ。
「マラソンもイケるんじゃないか？」 なんておだてられていたこともあり、東京の
ド真ん中を走る市民マラソンが今年から始まると聞いて、何となく 「走って
みたいなぁ」 なんて、思った勢いで参加登録。
さてさて、どうなることでしょうか・・・。
◆マラソン応募
申し込みしたのは7月。
学生時代に陸上部だったデイブも申し込みするということで、伴走してもらえる
なら最後まで頑張れるかなーと思い応募しました。
しかし、応募した時は知らなかったのですが、応募者多数で抽選なんですね、
これ。
といっても、そんなに応募する人はいないだろう、なんて勝手に思っていたの
ですが、「東京マラソン申込者多数！！」 というニュースが飛び交ってビックリ
することに。
まぁ、落ちたらそれはそれで仕方ないかなぁ、なんて、気楽に待っていました。
当選結果は10月5日。
おおっ！！ 私は見事に当選。
こういう時って、何か運が良いのです。
そして、嫌な予感はしたのですが、「デイブ落選」。
がーん。
・・・かくして、「体験隊員2名が参加しました」 というリポートのはずが、「非体育
会系」 の私だけが一人で参加することに。
ホントに一人で大丈夫かなぁ、という不安の影がひしひしと迫ってきます。
◆マラソントレーニング（前編）
練習はデイブが付き合ってくれるということで、当選の翌日から早速トレーニング
を開始。
ミゲールも誘ってみたのですが、丁重に、しかしはっきりと断られました・・・。
「まずは走ることに慣れよう」 ということで、会社からジョギングをするように。
開始するのは仕事の区切りがついてからということで、夜20時〜20時半頃から。
といっても、正直言って会社に来ない土日祝日は家で一人で走る自信は無く（！）、
そのため走るのはもっぱら平日のみ。
しかも、雨が降ると中止。
さらに、仕事が忙しい時は中止。
と、かなりの軟弱っぷりを発揮して、デイブに冷たい視線を浴びせられながら
ではありますが、それでも週に3〜4回ぐらいは走りました。
1回のトレーニングは、5kmのコースまでの行き帰りを合わせて、7km程度。
5kmのランニングは一応タイムを計りますが、余裕をもって走れるペースで良い
とのことです（デイブ談）。
ウォーキング 3〜4分 ウォームアップとして
ジョギング 6〜7分 ゆっくりペース
5kmペース走 26〜30分/5km テンポ良く同じペースで
ジョギング 6〜7分 ゆっくりペース
ウォーキング 3〜4分 クールダウンとして
これが週3〜4日ですので、月間100km程度ということになります。
「平日はこれで仕方ないとしても、本気でマラソン走るつもりなら普通は土日で
距離を稼ぐんだけどね・・・」 と、コーチ役のデイブがぼやくのには聞こえない
ふりしながら、私なりに頑張ってみました。
マイペース、マイペースっと。
↓ この続きはコチラ ↓
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４．編集後記 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
私にとっては十分過ぎるほど過酷だった東京マラソン。
翌日、翌々日は、多少の筋肉痛はあったものの想像していたよりも痛みは
軽く、良かったなぁーと安心していたのですが、しかし、その後1週間くらい
経ってから膝に激痛が・・・。
何でここで時間差・・・？？
（ターニャ）
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